Na našej škole sa uskutočnila beseda venovaná duševnému zdraviu, počas ktorej sme sa so žiakmi rozprávali o emóciách, pocitoch zvládaní náročných situácií a o dôležitosti vzájomnej podpory. Spoločne sme si pripomenuli, že je v poriadku nebyť vždy v poriadku, hovoriť o svojich pocitoch a nebáť sa požiadať o pomoc. Pretože aj obyčajné vypočutie, milé slovo či podaná ruka môžu znamenať viac, než si myslíme. Veríme, že otvorené rozhovory o duševnom zdraví pomáhajú vytvárať bezpečné a podporujúce školské prostredie. Naším cieľom je, aby sa každý žiak cítil prijatý, rešpektovaný a v bezpečí.
Nie si na to sám/sama – Kde hľadať pomoc?
Ak máš pocit, že si nevieš poradiť so svojím problémom , alebo ti stres prerastá cez hlavu, je dôležité o tom hovoriť.
Zver sa dobrému priateľovi, rodičom alebo obľúbenému učiteľovi.
Porozprávaj sa s odborníkom na škole: školský psychológ, sociálny pedagóg, špeciálny pedagóg, výchovný poradca...
Využi anonymné linky pomoci/fungujú nonstop a sú bezplatné/:
IPčko.sk /chatová a poradenská pomoc pre mladých/
Linka detskej istoty – 116 111
Linka dôvery Nezábudka – 0800 800 566
Viac ako NI/c/K – Národná linka na pomoc deťom v ohrození
Buďme k sebe vnímaví, láskaví a nezabúdajme, že za každým úsmevom sa môže skrývať príbeh, ktorý nepoznáme.
Nezabúdajme – na našich pocitoch záleží, nie sme na svoje starosti sami a požiadať o pomoc je vždy v poriadku.
Mgr. Lenka Hajduková
sociálny pedagóg